他是吳京、劉德華的大姐，曾隨周總理訪華，77歲仍生龍活虎

但是許多人不曉得的是，於海是個功夫奇才，他12歲就已學會拳術，16歲就被稱作武術界的 " 全能冠軍 "

於海儘管並非專業女演員出身，但要論劍法那絕對是世界頂級的水準，《少林寺》的動作槍戰很精采，而整部影片的武術指導就是於海。

說到於海那個名字，我們可能將不認識，但是看見相片想必我們都有第一印象吧

95年一部影片《功夫小子闯情关》讓吳京被國人所熟識，那時候吳京就開始跟於海戰略合作了。

1964年後，他數次任中國武術代表團總教練和副隊長，訪華過英國、比利時、黎巴嫩等數十個國家，為中國人民同世界歐洲各國人民的相互瞭解，增進友誼作出了應有的重大貢獻。

在1982年，於海同武打明星劉德華共同攝製了由張鑫炎編劇主演的武打電影《少林寺》，在其中出演大姐一角被人津津樂道，憑藉著劇中嚴師、慈父的形像，獲得了廣大觀眾們的鐘愛。

轉眼許多年過去，於海也年事已高，已經有77歲高齡，但狀態較好，依然生龍活虎。

在1960年，全省三次共同組成中國武術代表團，由於功夫出眾，於海隨團訪華了南斯拉夫、蘇俄，月底，又隨同鄧小平外交部長，葉劍英外長訪問了老撾演出中國武術。