《冥想正念指南》。但,曾經在巴基斯坦、藏區、不丹等地還俗大約二十年 (1994 – 2004) 的蒂姆帕帝康 (Andy Puddicombe) 卻想打破這套關於冥想的迷思,只好自創一套覺察與冥想的指導法則,期盼這套法則能夠加深人類文明的身體健康與世界的安詳和平。剛開始,帕帝康是他們開學教冥想,也出任冥想和覺察的高級顧問。即使專業課程暢銷,也接受 TED 演...
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